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怎么优化宝宝排名，如何提升宝贝排名
如何在宝宝降生前,优化你的基因? 增加富含叶酸的食物，如深绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果等，因为叶酸对预防神经管缺陷等出生缺陷有重要作用。确保摄入足够的omega-3脂肪酸，如dha，这对胎儿大脑和视网膜的发育非常重要。可以通过食用深海鱼类或补充鱼油来获得。减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入，以降低妊娠糖...
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